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健康日記08/29　

2013年08月30日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会

（１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット;30回、足踏; 30回ジョグ＝4.0 km 走りましたウォーク＝1...

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