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良い汗かこう　

2013年08月12日
テーマ：テーマ無し

今日夕方、“関東地方が雷を伴う局地的な豪雨となった”というニュースがあったので心配していたら、練馬に住む息子から「雨やんだから今から帰るよ！」という電話がありました。大気が不安定のようですが、長く続かなくて良かったと安堵しました。
一方、甲府市と高知県の四万十市では４０度を超す暑さが２日も続いているとの事。
３２,３度でも、暑い！暑い！とフーフー言っているのに想像を絶します。
熱中症の発生もウナギ登りのよう、とても心配になりますね。
「暑い！」という言葉を口癖のように言っても、少しも涼しくはなりません。?（⌒〜⌒?）とほほ．．夏の不快感として「汗をかく・ベタつき」がありますが、冷房完備された部屋で過ごすことが多いと、汗腺の働きが弱くなると言われています。
それに毎日２０分くらいでいいから、運動を続けていると、お風呂上がりのさらっとした汗のように、汗の質が変わるようですよ。
今日はどのくらいの汗をかいたんでしょう。一時間半、卓球をやったから、かなり汗をかきました。ちっとも体重に変化はありませんがね。
汗をかくこと自体がすでに「不快」なんですよね。
それでも頑張って、良い汗をかいて、もうしばらく続くというこの暑さを乗り切りたいものです。

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