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頑張りすぎて腰痛・トホホ　

2013年06月01日
テーマ：テーマ無し

5月末からマイルームの改造を日々の合間に行っていた。
昨冬が寒かったのでPCルームにカネライトホームを敷き詰め
タイルカーペットを敷いたのだが・・




柔らかすぎ12ミリのパネルを更に敷いて居間との段差を解消
するべく奮闘した。
材料購入・運搬・加工・施行とすべて自分で行なった。
その間、中島台のオープニングトレッキングや




チャレンジディのラジオ体操指導2本とメインイベント
ミニバレーや用具準備やかたずづけと奮闘してしまった。
翌朝の３０日はベットから這うように降りトイレもママならず
終日安静に努める翌３１日はやっと自力歩行が出来て家内に
金浦温泉に搬送してもらい温泉加療しやっと一息ついた。
どうも持病持ちで療養リハビリしながらのスポーツ推進委員活動
している身分を忘れて頑張りすぎてしまった。　
反省　Y(＞_＜、)Y

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