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2013/05/24(金)運動・健康記録 

2013年05月29日 外部ブログ記事
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2013/05/24(金)運動・健康記録
2013年05月24日(金)晴(1)運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ=3.0 km 走りましたウォーク=1.1km 歩きました歩数=6831最高血圧:136mmHg、最低血圧:84mmHg、心拍数:81bpm(2)2...

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