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平成の虚無僧一路の日記
腰痛は正座で治る
2013年05月29日
テーマ:テーマ無し
腰の痛い人に朗報。
『「朝30秒の正座」で腰痛が治る』(金聖一 著)
[柔道整復師、聖和整骨院院長]の「金聖一」師が、
腰痛で悩む3万人の人に勧め、9割の人が「治った」
という驚愕の治療とは。
なんと「毎朝30秒の正座」。
「湿布薬やマッサージでは腰痛を治すことはできない。
手術は気休め」と。椎間板ヘルニアで手術しても
治らなかった人が、「朝30秒の正座」で3カ月で
全快したとか。
(これでは、病院も医院も商売上がったりですな)
私は、毎朝5時〜6時、「朝起き会」で1時間 正座
しています。たしかに、「朝起き」している人で
腰が痛いという人はいません。80歳で足が湾曲し、
「痛くて正座ができない」と言っていたTさんも、
いつのまにか、1時間正座しています。
腰の痛い人は ぜひ、最寄の「朝起き会」会場へ
どうぞ。
私の健康法は、この他、胡坐(あぐら)をかいて、
両膝を左右に開くこと。そして下腹を叩くこと。
最近は、もう鉄の玉でガンガンお腹(なか)を
叩いています。「腹式呼吸の腹筋を鍛えること」と、
「お通じがよくなり快便、ガスも出、お腹の中が
いつもスッきり。悪いものを腹に貯めない」。
これで「直腸ガン」も消えたという話も聞きました。
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