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アンクルのため息といき通信

一日30品目を食す...・その1 

2013年05月20日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 かなり前受けた人間ドックかなにかの栄養指導に一日30品目を食べるようにというのがあった。特に単身生活になった今はそれをこころかけている。30品目にこだわっているわけではないが、毎日、いろいろな栄養素の食品を幅広く撮るという主旨であろう。 これをやってみ

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