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読者の課題解析＃１　

2012年09月11日
テーマ：テーマ無し

（１）日記2012年9月11日(火)晴米軍基地外周公道を走った。農家の畑に、コスモスの花がチラホラと咲き始めた。＜運動・健康記録＞スクワット; 30回、腹筋; 40回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 30回ジョグ＝5.10 km 走りましたウォーク＝2.02 km 歩きました歩数＝11700歩心拍数：61bpm最高血圧：127mmHg最低血圧: 80mmHg＜参考情報＞ランニング月別集計日付（距離）　月間目標6月（220.310km）100.0km (100%)7月（214.600km）120.0km (1

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