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脳卒中予防10ヶ条 

2012年08月31日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

(1)日記2012年8月31日(金)晴午後雷があった。収まってから夕刻走った。<運動・健康記録>スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 30回ジョグ=3.00 km 走りましたウォーク=1.41 km 歩きました歩数=7366歩心拍数:68bpm最高血圧:134mmHg最低血圧: 81mmHg(2)健康豆知識〜脳卒中予防10ヶ条〜先週救急車が自宅付近で止まった。何事かと近隣住民達が、救急車の周りに近寄って来た。あぁ〜!アノご主人だわ!

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