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ガン抑制の高い食材とは？　

2012年08月22日
テーマ：テーマ無し

（１）日記2012年8月22日(水)晴午後からのジョギングとなった。ジョギングの途中コミュニティーセンターに立ち寄った。掲示板には熱中症予防のポスターが掲示（写真参照）されていた。目の前をスイスイとトンボが飛び交う。中央高校から富士山や秩父連山をチラリと眺めるとアカネ雲の夕焼け空を見ながら走った。＜運動・健康記録＞スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 30回ジョグ＝3.00 km 走りましたウォーク

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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