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大人の野菜講座-#2 

2012年08月16日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

(1)日記2012年8月16日(木)晴木曜日は母の介助当番日なので、小金井公園でジョギングを済ませてから実家に到着した。母はテレビを観ていた。昼食は何を食べるかと尋ねると麺類なら何でも良いと言うから毎回同じだが大好物のお蕎麦を作って一緒に食べた。[写真]夕食は、所沢の家庭菜園畑で収穫した夏野菜を持参したもので調理し弟との3人で夕食を済ませ帰宅した。<運動・健康記録>スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ;

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