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踏み台昇降 ダイエット[映像で学ぼう#6]　

2010年06月30日
テーマ：テーマ無し

タカヤンの健康日記(100630)＜目次＞（１）健康豆知識　　　踏み台昇降 ダイエット[映像で学ぼう#6]（２）健康日記　　　2010年6月25〜30日分（３）その他　ＦＡＱ◆質疑応答#1、#2（１）健康豆知識［踏み台昇降 ダイエット］ダイエットトレーニング#6ダイエットの為には、有酸素運動が必要です。でも、雨の日などはランニングやウォーキングは難しいですね。今回ご紹介するものは、NHKの生活情報番組「ためしてガッテン」でスロー

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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