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野菜を沢山食べよう！　

2012年01月17日
テーマ：テーマ無し

目次＜１＞健康豆雑学生活習慣病の予防に野菜を！健康的な食生活を目指しましょう。＜２＞日記2012年1月17日(火)晴イベントや投稿に多忙＜３＞タカヤンの紹介記事健歩会2012-01-16アクセス数＜１＞健康豆雑学野菜を沢山食べよう！日本では野菜の摂取量の目標を350g以上と定めています。毎日工夫しながら野菜とフルーツを摂って、健康的な食生活を目指しましょう。１日の野菜の必要摂取量は、約300g〜450gです。１食で100g〜150gが

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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