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開発された新興住宅地に違和感　

2024年06月06日 【New!】
テーマ：想い出の日々

昨日一駅先のジム等に行ったのが良い刺激 昨夜は良く眠れた〜 今日は６時前に起床 朝食もしっかり摂る。 ８時２０分頃エントラスに 迎えの車で二人乗せるため回る。 わりと近くのお宅　地理がわかり面...

暑くなりましたが影歩くと涼しい　

2024年06月05日 【New!】
テーマ：想い出の日々

午前は郵便局に行きました。 用事済ませ商店街歩いていると、ジムジムで顔見知りの方に会いました。 人工股関節入れた方 やつぱり痛むがジムで頑張ると言っていた。 その後ミスタードーナツで休みます。 ジ...

朝は涼しいが午後から暑いくいになりました〜　

2024年06月04日 【New!】
テーマ：想い出の日々

何時も夜はベランダガラス戸少し開けています。 明け方頃寒いくらいだった〜 気温差のある今油断禁物を痛感 運動型施設に行く 今日は１０人だった〜 わりと順調に運動終わり、自習運動始める。 療法士...

リハビリとケアマネーに愚談　

2024年06月03日
テーマ：想い出の日々

朝は涼しい　日中は過ごしやすい〜 ６時前に起きる〜 朝食は何時も完食(食パン蜂蜜　　サラダツナ　ごまドレシンク　イチゴヨーグルト　コーンスープ　カフェや) ９時にリハビリに行きました〜〜 何時もと様...

パラリンピック見ても思うこと　若さこんなこと最大の武器　

2024年06月01日
テーマ：想い出の日々

パラリンピック感動します! 若さは眩しい! あのような伸びやかな身体 凄い努力と試練 若い身体だからやれる 坂道　転ばないようにゆっくり降る 脛の筋肉の衰え毎日スクワットなどを筋トレやるが 老化には...