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想いでの日々
蒸し暑い仲秋
2021年09月22日
テーマ:テーマ無し
それでも朝は過ごしやすい
今日は形成外科に予約がある
11時の予約時間
燃えるゴミだしながら下に降りて行く
〜〜〜
銀行によりゆっくり歩いて病院に行きました
それでもまだ時間が早い
待ち合い所で時間調整
受付でファイルをもらい形成外科に行きました。
〜〜〜〜
しばらく待ってから中に入り足の爪を
削ってもらいます、
月一回処置してもらっています。
分厚いので自分ではなかなかよくなりません。
美容院のマニキュアは保険は使えませんが病院は保険扱いです
〜〜〜
大分良くなってきました。
ジムは個別を
受けました。
話ししながら指導受けました。
そのあとランナーマシン クロストレー7
〜〜〜
やはり身体は動かしたほうが元気になります。
無理はできないがそれなりに頑張ります。
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運動不足
宏子さん こんにちは(^^)/いつも拙い作品に拍手をありがとうございます
9月に入り陽射しは優しくなった様に思いますが まだまだ残暑厳しく 少し歩くだけでしっかり汗をかいています
長いコロナ禍で 外出もままならず ついつい出不精が性に合って来た様に思います(^_^;) もう少し涼しくなれば 気分転換も兼ねてボチボチと歩こうかな?と考えています が果たして?
2021/09/23 13:40:10